El cuerpo humano está formado por múltiples sistemas que trabajan en conjunto. Uno de ellos, muchas veces olvidado, es el tejido conectivo, también conocido
SALUD Y NUTRICION
Ley del autocuidado de mi cuerpo
“Sé amable con tu cuerpo para que tu alma tenga ganas de habitar en él” – Santa teresa de Ávila El cuerpo es un
Autocompasión consciente
La autocompasión consciente es el proceso de combinar las habilidades desarrolladas mediante la atención plena con la práctica de autocompasión. Para comprender cómo funcionan
Salud mental desde lo sutil
En los últimos años, ha crecido el interés por enfoques terapéuticos que acompañen el bienestar emocional desde una mirada integral. Entre ellos, las esencias
Cuerpo y mente: dos caras de una misma moneda
Hacer ejercicio físico o practicar un deporte es mucho más que por una cuestión estética o de apariencia, es una herramienta fundamental para cuidar
Mi diálogo con los tejidos
Recuerdo, cuando trabajaba en un consultorio de kinesiología, recién recibida, en el área de traumatología junto a un osteópata que era mi jefe. En
Dolor lumbar: el mal silencioso que afecta a millones de argentinos
El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta médica en todo el mundo, y Argentina no es la excepción. Se estima
Mindfulness y migraña
La práctica de mindfulness, con su pilar centrado en la atención plena, en el momento presente en varios estudios a demostrado eficacia en procesos
Cansancio crónico
Uno de los síntomas más frecuentes hoy en el consultorio es la falta de energía y hoy te voy a compartir estrategias que pueden
Síndrome de Raynaud: síntomas, causas y tratamientos
El síndrome de Raynaud es un trastorno que afecta la circulación sanguínea, especialmente en los dedos de las manos y los pies.Esta condición provoca