Seguramente te pasó alguna vez que, a pesar de estar muy cansado, al acostarte y relajar tu cuerpo, la mente continuaba tan activa que
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Aceptación de uno mismo: comienzo de toda transformación
Durante mucho tiempo nos hicieron creer que primero teníamos que cambiar para recién entonces merecer sentirnos bien con nosotros mismos. Que cuando bajáramos de
Ansiedad: cuando la mente vive en el futuro
En los últimos años, la palabra ansiedad comenzó a formar parte de las conversaciones cotidianas. Es frecuente escuchar frases como «estoy ansioso», «me da
La fantasía como refugio emocional
Desde pequeña siempre me consideré una persona muy positiva. Solía creer que todo iba a estar mejor y refugiarme en algún enamoramiento, proyecto o
Sanar desde el origen
Epigenética, emociones y memoria familiar: una mirada para comprender el sentido del síntoma. Una mirada actual sobre la salud. Cada vez se habla más,
Duelo genético en la reproducción humana asistida
Los tratamientos de reproducción humana asistida (TRHA) han ampliado de manera extraordinaria las posibilidades de formar una familia. Sin embargo, junto con los avances
La historia que la mente se cuenta
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Las 4 patas de la salud integral
A veces nos acostumbramos a andar por la vida “con una pata rota”, ignorando que el descuido en algún área de nuestra vida puede
“Construir bienestar sin fórmulas mágicas”
Vivimos en una época en la que el bienestar parece haberse convertido en un objetivo más de la lista de exigencias personales. Se nos
Lo que aprendí con la infertilidad – Parte 2
En mi nota de noviembre les contaba que la infertilidad fue para mí, un camino duro que me arrebató muchas cosas pero también me