Hay meses que parecen reunir distintas historias bajo un mismo tema. Octubre es uno de ellos. Durante este mes se abren conversaciones sobre las
Etiqueta: mental
La salud mental se construye con otros
Los seres humanos somos ante todo, seres relacionales. Porque dependemos fundamentalmente del contacto y el vínculo con otras personas. Desde el nacimiento, nuestro sistema
Miedo a decepcionar: vivir para no defraudar
El miedo a decepcionar: cuando vivir para no defraudar a otros nos aleja de nosotros mismos. Psicóloga integrativa El miedo a decepcionar a los
¿Cómo tu diálogo interno construye tu manera de vivir?
¿Alguna vez te detuviste a escuchar cómo te hablas cuando nadie más te escucha? Esa conversación silenciosa que mantenemos con nosotros mismos puede pasar
Lo que no nos animamos a decir en terapia
Lara Levyon, psicóloga, nos visitó en Redes de Bienestar y habló sobre los temas que muchas veces las personas evitan llevar a terapia y
La iniciativa se entrena: cómo pasar de la intención a la acción
Tener ganas no siempre alcanza. Dar el primer paso, entrenar la práctica, pasa a la acción y dejar de esperar el momento perfecto pueden
Ganarle tiempo al tiempo
En esta nota quiero reflexionar acerca de nuestra intención constante de querer ganarle tiempo al tiempo. Buscamos organizar, planificar, optimizar. Queremos que el día
Aceptación de uno mismo: comienzo de toda transformación
Durante mucho tiempo nos hicieron creer que primero teníamos que cambiar para recién entonces merecer sentirnos bien con nosotros mismos. Que cuando bajáramos de
Emociones: el desafío de hacer una pausa antes de responder
En una charla en Redes de Bienestar, la licenciada en Psicología Micaela Rodríguez reflexionó sobre qué ocurre cuando las emociones toman el control, por
Trastornos de conducta alimentaria: el problema no siempre se ve
En una nueva emisión de Redes de Bienestar, Valeria Bronstain conversó con la licenciada en Nutrición Débora Szablinski sobre los trastornos de la conducta