Durante mucho tiempo nos vendieron una idea de autocuidado que, lejos de ayudarnos, nos generó más culpa. Rutinas perfectas, mañanas milagrosas, tiempo de sobra,
Etiqueta: personal
Abrirnos a nuevas miradas desde el coaching
Abrirnos a nuevas miradas desde el Coaching: una invitación para honrar lo vivido, para elegir, vincularnos y crear juntos con vistas a este 2026
¿Cómo cerrar el año sin castigarse y empezar con estrategia real?
Cuando las metas no se cumplen: ¿cómo cerrar el año sin castigarse y empezar el próximo con estrategia real? Llega diciembre y con él
¿Líder se nace o se hace? Se entrena
En un contexto donde las organizaciones enfrentan transformaciones constantes, los líderes se ven desafiados a desarrollar nuevas competencias. Ya no alcanza con dirigir desde
Cómo fortalecer mi motivación personal desde la mirada ontológica
Como coach ontológica he aprendido que la motivación no es algo que simplemente aparece o desaparece, sino un espacio que podemos cultivar desde nuestra
Terapia de pareja: ¿cuándo? ¿Sirve realmente?
En una nota anterior hablé sobre la crisis de pareja y cómo afrontarlas para salir fortalecidos de ella. Quiero resaltar el hecho de que
Arte, música y escritura como caminos de sanación
Cuando hablamos de arte nos referimos a toda clase de manifestación que expresa el ser humano en forma de obra a contemplar o disfrutar.
Salir de la estructura para encontrarse a uno mismo
¿Cómo nos transformamos cuando nos animamos a cuestionar nuestras propias rutinas y patrones? Hablemos sobre una posible salida de la estructura para hallarnos a
Vulnerabilidad: entre la herida y la valentía
Cuando hablamos de vulnerabilidad, suele venirnos a la cabeza la palabra debilidad. Por algún motivo, nos han enseñado que mostrar lo que nos pasa
Constelaciones familiares
Las Constelaciones Familiares se tratan de una herramienta o un recurso que, una vez que se conocen y aplican a la vida cotidiana. Se