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Inflamación silenciosa: el impacto de la alimentación
En base a evidencia científica publicada en los últimos dos años (2024–2026), la inflamación crónica de bajo grado, se consolida como uno de los
Trastornos de conducta alimentaria en varones: lo que no se ve
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El valor del descanso cognitivo en niños y adolescentes
En la vida cotidiana de niños y adolescentes, el rendimiento suele ocupar un lugar central: la escuela, las tareas, las actividades extracurriculares, las evaluaciones,
“Construir bienestar sin fórmulas mágicas”
Vivimos en una época en la que el bienestar parece haberse convertido en un objetivo más de la lista de exigencias personales. Se nos
Lo que aprendí con la infertilidad – Parte 2
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Obsesión por la vida fitness: ¿próximo trastorno?
En estos últimos años ha crecido notablemente la vida fitness: la práctica del ejercicio físico y el seguimiento de dietas saludables. Es verdad, y
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Hace unas semanas tuve el placer de participar en el programa radial Redes de Bienestar, un espacio donde distintas miradas se encuentran para hablar