Seguramente te pasó alguna vez que, a pesar de estar muy cansado, al acostarte y relajar tu cuerpo, la mente continuaba tan activa que
Etiqueta: descansar
Cuando el cansancio se vuelve identidad
La productividad, como modo de estar en estos tiempos influye profundamente en nuestra identidad y autoestima, al punto de condicionar nuestro valor personal a
Cansancio crónico
Uno de los síntomas más frecuentes hoy en el consultorio es la falta de energía y hoy te voy a compartir estrategias que pueden
Tiempo de ocio
Tenemos una vida, generalmente, muy agitada. Vamos de un lado al otro corriendo. Durante décadas se ha establecido la creencia de que, quien trabaja