Seguramente te pasó alguna vez que, a pesar de estar muy cansado, al acostarte y relajar tu cuerpo, la mente continuaba tan activa que
Etiqueta: psicologia
Emociones: el desafío de hacer una pausa antes de responder
En una charla en Redes de Bienestar, la licenciada en Psicología Micaela Rodríguez reflexionó sobre qué ocurre cuando las emociones toman el control, por
Ansiedad: cuando la mente vive en el futuro
En los últimos años, la palabra ansiedad comenzó a formar parte de las conversaciones cotidianas. Es frecuente escuchar frases como «estoy ansioso», «me da
Volver a una misma
Durante años creí que vivir agotada era parte de hacer las cosas bien.Tenía un trabajo soñado para mí, viajaba, sostenía equipos, agendas y responsabilidades,
El negocio del bienestar
¿Qué entendemos hoy por bienestar? ¿Es una meta personal o un ideal que parece imposible de alcanzar? Estas fueron algunas de las preguntas que
Cuando la separación llega en plena adolescencia
Cuando una pareja se separa y hay hijos adolescentes, suele aparecer una idea tan extendida como engañosa: «Ya son grandes, entienden todo«. Sin embargo,
La compasión en el duelo
En el año 2016 tomamos contacto por primera vez con Mindfulness como parte de un camino personal. Mindfulness se entiende como: “la conciencia que
La infancia sucede mientras se juega
Hoy las infancias necesitan recuperar algo fundamental: el tiempo compartido. Los niños necesitan dos cosas muy importantes: que los miremos y que juguemos con
Amistades que cambian con el tiempo
En la actualidad, el vínculo de la amistad ha sido reinterpretado y revalorizado. Durante mucho tiempo, el foco estuvo puesto en la familia y
Volver a la sorpresa
El pasado fin de semana tuve la oportunidad de viajar desde San Carlos de Bolívar hacia la Ciudad Autónoma de Buenos Aires para asistir