En una charla en Redes de Bienestar, la licenciada en Psicología Micaela Rodríguez reflexionó sobre qué ocurre cuando las emociones toman el control, por
Etiqueta: emociones
Ansiedad: cuando la mente vive en el futuro
En los últimos años, la palabra ansiedad comenzó a formar parte de las conversaciones cotidianas. Es frecuente escuchar frases como «estoy ansioso», «me da
Volver a una misma
Durante años creí que vivir agotada era parte de hacer las cosas bien.Tenía un trabajo soñado para mí, viajaba, sostenía equipos, agendas y responsabilidades,
¿Por qué necesitamos entender todo lo que sentimos?
La palabra búsqueda ya dice mucho sobre nosotros. Me surge recordar una frase que escuché muchas veces, quizás de mi tío, que seguramente la
La fantasía como refugio emocional
Desde pequeña siempre me consideré una persona muy positiva. Solía creer que todo iba a estar mejor y refugiarme en algún enamoramiento, proyecto o
La culpa también se digiere: el tabú de comer a escondidas
Cuando la alimentación deja de nutrir y comienza a juzgarnos. Se habla de calorías, proteínas, ayuno, ultraprocesados y suplementos. Pero pocas veces se habla
Nuestro cuerpo manifiesta emociones que no conseguimos vivir
¿Cómo vivimos nuestras emociones? ¿las vivimos? ¿O simplemente reaccionamos? Es menester tener la sutileza de manifestar “en palabras” nuestro sentir, sino la energía de
Un dolor físico es la expresión de un dolor emocional reprimido
Hoy quisiera compartirles una frase que invita a la reflexión y a la introspección, me pregunto junto a ustedes: ¿cuántas veces ocultamos nuestras emociones?
Emociones, nutrición y autoinmunidad con mirada integradora
“Las emociones no expresadas nunca mueren; son enterradas vivas y regresan después.” — Sigmund Freud. Hoy sabemos que esta frase no es solo simbólica.
Pantallas, sueño y hormonas: el triángulo invisible en la infancia
¿Cómo hábitos cotidianos pueden impactar en la salud física y emocional de los chicos? En la infancia, no todo lo que afecta la salud