Cuando la lactancia pasa de íntima a convertirse en contenido

La lactancia siempre estuvo atravesada por lo íntimo: el vínculo entre una mamá y su bebé, el cuerpo, las emociones, los tiempos y una experiencia que no es igual para todas.

Sin embargo, en los últimos años las redes sociales cambiaron también la manera en que miramos y compartimos la maternidad. Hoy podemos encontrar bancos de leche perfectamente organizados, rutinas de extracción, lactancias mostradas como exitosas y experiencias que, en apenas unos segundos, parecen resumir una maternidad completa.

Pero ¿qué sucede con la mamá que está del otro lado de la pantalla?

En Redes de Bienestar conversamos con Ariana Col, licenciada en Enfermería, especialista en lactancia, sueño y crianza respetuosa, sobre un tema que invita a reflexionar: ¿la lactancia se está convirtiendo en contenido?

Ariana plantea que el problema no está necesariamente en mostrar. De hecho, considera positivo que hoy la lactancia tenga visibilidad y que aquello que durante mucho tiempo fue casi invisible pueda ocupar un lugar en las redes. El desafío aparece cuando una experiencia particular comienza a presentarse como si fuera la única manera correcta de vivir la maternidad.

«Todas las experiencias son únicas y cada una va a su ritmo», explica. Y allí aparece uno de los grandes riesgos de las redes: la comparación.

Una mamá puede ver a otra mostrando un freezer lleno de leche extraída y preguntarse por qué ella no consigue la misma cantidad. Puede observar una rutina aparentemente perfecta y sentir que está haciendo algo mal. Puede ver determinada recomendación y asumir que también debería hacerla. Así, lo que nació como una experiencia compartida puede convertirse, sin querer, en un mandato.

Ariana cuenta que en sus consultas aparece con frecuencia este tipo de comparación, especialmente alrededor del banco de leche. «¿Por qué yo me saco leche a las diez de la mañana y no saco la cantidad que se saca esa influencer?», relata. Y la respuesta es sencilla, aunque a veces difícil de incorporar: porque cada cuerpo, cada bebé y cada experiencia son diferentes.

Las redes muestran segundos. La maternidad sucede durante 24 horas.

Ese recorte también puede generar una imagen distorsionada. Vemos la extracción exitosa, pero no las dificultades. Vemos al bebé prendido al pecho, pero no necesariamente las dudas, el cansancio o los momentos en los que nada salió como se esperaba.

Por eso, Ariana considera importante que también haya espacio para mostrar el «lado B» de la maternidad: cuando algo no funciona, cuando aparece la frustración, cuando hay cansancio, dudas o simplemente cuando la experiencia no es como se había imaginado.

Otro punto fundamental es aprender a diferenciar información de opinión. Una influencer puede compartir legítimamente su experiencia, pero eso no significa que esa experiencia sea una recomendación profesional ni que pueda trasladarse automáticamente a otra mamá.

«Está perfecto que una influencer muestre lo que le funcionó, pero siempre está bueno fundamentarlo con una ayuda profesional», sostiene Ariana. La información general puede ser un primer acercamiento, pero una orientación personalizada requiere conocer a la persona, su historia, su embarazo, sus antecedentes y su realidad.

Entonces, ¿hay que dejar de mirar contenido sobre lactancia? No. Tal vez el desafío sea otro: aprender a mirar sin convertir lo que vemos en un mandato.

Mostrar la lactancia puede ayudar a naturalizarla, visibilizarla y generar redes de apoyo. Pero mostrar no debería significar imponer una única manera de hacerlo bien.

Y quizás esa sea una buena pregunta para cada vez que abrimos las redes: ¿esto que estoy viendo me informa, me acompaña o me hace sentir que no estoy haciendo suficiente?

Porque la lactancia no necesita ser perfecta para ser valiosa. Y la maternidad tampoco.