Cuando el dolor se hace crónico o es recurrente, se transforma en una nube negra que limita las tareas cotidianas, la actividad física y
SALUD Y NUTRICION
Ansiedad en vacaciones: cuando frenar también cuesta
Empezando el año, el tema de la ansiedad en vacaciones aparece como algo muy común. Aunque uno podría pensar que las vacaciones son sinónimo
¿Y por casa como andamos? Una mirada sobre los ciberadultos
Es común escuchar a padres, docentes y profesionales de la salud dar sermones sobre cómo las pantallas están «arruinando» a las nuevas generaciones. Sin
Vacaciones en paz. La importancia de desconectar
Las vacaciones ofrecen un momento para frenar el ritmo y aliviar tensiones que pueden afectar nuestra salud física, emocional y cognitiva. Reducir el trabajo,
Pareja y salud emocional: lo que no se habla
La pareja nos invita a un crecimiento constante, nos refleja las heridas profundas de nuestra infancia. Las heridas de la mas tierna infancia, quedan
¿Qué nos enseña el cuerpo cuando duele?
Cuando el dolor físico tiene un origen emocional, suele manifestarse como dolores crónicos y de difícil explicación, como dolores de espalda, cabeza, cuello y estómago, causados
Madre y salud: es lo mismo
Nuestro primer éxito en nuestra vida fue: nacer, y este éxito resultó junto a nuestra madre y por primera vez le mostramos a la
Hormonas y salud emocional
¿Cómo la tiroides influye en el ánimo, la energía y la ansiedad? La salud emocional no depende solo de nuestras experiencias o del estrés
Día del Psiquiatra: Derribar mitos, acercar humanidad
En el imaginario social persisten frases que pesan, que duelen, que alejan. Una de las más repetidas —y quizá la que más hiere— es
Menopausia: Otra forma de entender el cambio desde la osteopatía
Escuchar el cuerpo para comprender la etapa. «La menopausia no es una enfermedad, es una etapa que todas vamos a transitar mientras estamos vivas.