Todos los días nos levantamos para subirnos al vertiginoso ritmo que nos “propone” la vida. Lo hacemos aunque estemos tristes, cansados, desmotivados, pensando que
Etiqueta: cansancio
Cuando el cansancio se vuelve identidad
La productividad, como modo de estar en estos tiempos influye profundamente en nuestra identidad y autoestima, al punto de condicionar nuestro valor personal a
¿Está bien no estar bien?
El sábado por la tarde mi hijo quiere jugar. Yo estoy muerta. Las corridas de la semana – la escuela, las terapias, los médicos
Ansiedad en vacaciones: cuando frenar también cuesta
Empezando el año, el tema de la ansiedad en vacaciones aparece como algo muy común. Aunque uno podría pensar que las vacaciones son sinónimo
Diciembre y los balances que no se ven
Diciembre suele llegar con una consigna implícita: hacer balance Como si la vida pudiera colocarse sobre una balanza y, al final del año, hubiera
El arte de sostener(se): prevenir burnout en la maternidad solitaria
Criar en soledad implica ser gestora, proveedora, cuidadora emocional y sostén principal de tus hijos. Es un rol de múltiples sombreros que, aunque socialmente
Siempre conectados y agotados: el agotamiento mental en la era digital
La cultura del «todo ya» Vivimos en un mundo hiperconectado que nos exige estar disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
Cansancio crónico
Uno de los síntomas más frecuentes hoy en el consultorio es la falta de energía y hoy te voy a compartir estrategias que pueden
Síndrome de agotamiento profesional (Burnout)
Vivimos en sociedades que propician estados mentales extremadamente activos. Alcanzados por innumerables estímulos simultáneos que aborrotan nuestros sentidos y con niveles de exigencia personal
Mala madre
culpa materna