Empezando el año, el tema de la ansiedad en vacaciones aparece como algo muy común. Aunque uno podría pensar que las vacaciones son sinónimo
Etiqueta: cansancio
Diciembre y los balances que no se ven
Diciembre suele llegar con una consigna implícita: hacer balance Como si la vida pudiera colocarse sobre una balanza y, al final del año, hubiera
El arte de sostener(se): prevenir burnout en la maternidad solitaria
Criar en soledad implica ser gestora, proveedora, cuidadora emocional y sostén principal de tus hijos. Es un rol de múltiples sombreros que, aunque socialmente
Siempre conectados y agotados: el agotamiento mental en la era digital
La cultura del «todo ya» Vivimos en un mundo hiperconectado que nos exige estar disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
Cansancio crónico
Uno de los síntomas más frecuentes hoy en el consultorio es la falta de energía y hoy te voy a compartir estrategias que pueden
Síndrome de agotamiento profesional (Burnout)
Vivimos en sociedades que propician estados mentales extremadamente activos. Alcanzados por innumerables estímulos simultáneos que aborrotan nuestros sentidos y con niveles de exigencia personal
Mala madre
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Ya no doy más….Burnout
Cada vez son más las mujeres que llegan a los consultorios de médicos y de terapeutas con distintos tipos de malestares, sintiéndose extremadamente cansadas,