Desde hace algunos años se vuelve cada vez más evidente una transformación en nuestra forma de vivir y de transitar los momentos. No se
Etiqueta: ocio
Parar para escucharse en tiempos de cambios
La importancia de detenerse. La palabra que queda resonando es escucharse, escucha, algo que también se relaciona con los silencios, pero visto desde un
El juego libre como fuente de creatividad
“Solo al ser creativo, el individuo se descubre a sí mismo.” Compartiendo el enfoque humanista de Carl Rogers, el ser humano tiene una tendencia
Menos actividad, más disponibilidad emocional
¿Qué pasa por nuestra cabeza cuando la agenda está llena, sin pausas, sin espacios vacíos, sin aire? ¿tenemos conciencia de nosotros mismos y de
El valor del descanso cognitivo en niños y adolescentes
En la vida cotidiana de niños y adolescentes, el rendimiento suele ocupar un lugar central: la escuela, las tareas, las actividades extracurriculares, las evaluaciones,
Paro, pienso, propongo. El valor de parar antes de redefinir
Me pareció interesante utilizar la imagen del semáforo como metáfora del tiempo de fin de año y vacaciones. Ese tiempo en el que solemos
Cambiá dolor por bienestar
Cuando el dolor se hace crónico o es recurrente, se transforma en una nube negra que limita las tareas cotidianas, la actividad física y
Ansiedad en vacaciones: cuando frenar también cuesta
Empezando el año, el tema de la ansiedad en vacaciones aparece como algo muy común. Aunque uno podría pensar que las vacaciones son sinónimo
El poder de las pequeñas pausas
Hay días en los que el tiempo parece escaparse entre las manos, y otros en los que, casi en silencio, nos invita a detenernos.
Verano en familia: entre el descanso y la conexión
Algunas ideas para transitar las vacaciones con los chicos en casa y reencontrarse en lo cotidiano: entre el descanso y la conexión. Con la