“Solo al ser creativo, el individuo se descubre a sí mismo.” Compartiendo el enfoque humanista de Carl Rogers, el ser humano tiene una tendencia
Etiqueta: ocio
Menos actividad, más disponibilidad emocional
¿Qué pasa por nuestra cabeza cuando la agenda está llena, sin pausas, sin espacios vacíos, sin aire? ¿tenemos conciencia de nosotros mismos y de
El valor del descanso cognitivo en niños y adolescentes
En la vida cotidiana de niños y adolescentes, el rendimiento suele ocupar un lugar central: la escuela, las tareas, las actividades extracurriculares, las evaluaciones,
Paro, pienso, propongo. El valor de parar antes de redefinir
Me pareció interesante utilizar la imagen del semáforo como metáfora del tiempo de fin de año y vacaciones. Ese tiempo en el que solemos
Cambiá dolor por bienestar
Cuando el dolor se hace crónico o es recurrente, se transforma en una nube negra que limita las tareas cotidianas, la actividad física y
Ansiedad en vacaciones: cuando frenar también cuesta
Empezando el año, el tema de la ansiedad en vacaciones aparece como algo muy común. Aunque uno podría pensar que las vacaciones son sinónimo
El poder de las pequeñas pausas
Hay días en los que el tiempo parece escaparse entre las manos, y otros en los que, casi en silencio, nos invita a detenernos.
Verano en familia: entre el descanso y la conexión
Algunas ideas para transitar las vacaciones con los chicos en casa y reencontrarse en lo cotidiano: entre el descanso y la conexión. Con la
Despertando la creatividad en nuestros pequeños
Como mamá sé de primera mano, lo desafiante que se torna guiar a nuestros pequeños en «su viaje creativo», estando hoy en un mundo
Tiempo de ocio
Tenemos una vida, generalmente, muy agitada. Vamos de un lado al otro corriendo. Durante décadas se ha establecido la creencia de que, quien trabaja