La crianza actual se da en un contexto de exigencia permanente. Madres y padres sostienen múltiples roles, gestionan tiempos limitados y muchas veces educan
Etiqueta: presente
Habitar el aula: del modo «alerta» a la presencia consciente
En la vorágine de la educación actual, el aula se ha convertido a menudo en un espacio de tránsito veloz en lugar de un
Heridas de infancia que influyen en el bienestar emocional
El bienestar emocional no empieza en lo que hacemos, sino en desde dónde actuamos. Muchas de nuestras reacciones automáticas, vínculos y decisiones no nacen
Volver al presente: pequeñas prácticas para salir del piloto automático
Cuando hablamos de estar presentes, muchas personas creen que se trata de “calmar la mente” o de dejar de pensar. En la práctica, eso
El poder de las pequeñas pausas
Hay días en los que el tiempo parece escaparse entre las manos, y otros en los que, casi en silencio, nos invita a detenernos.
Valorar el presente
Estamos a muy poco de que termine este 2024 y reflexionar sobre la importancia de valorar nuestro presente nos acerca a esa conexión necesaria