La perimenopausia es la etapa de transición que precede a la menopausia y puede comenzar varios años antes de que desaparezca definitivamente la menstruación.
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Ghosting: desaparecer sin explicar
Ghosting: desaparecer sin explicar. ¿Irse sin hablar es cuidarse o evitar responsabilizarse? Hoy nos amamos en mensajes que se evaporan, nos tocamos sin quedarnos, nos
El silencio y la soledad en tiempos de hiperconexión
“A menudo tenemos miedo del silencio. Tememos perdernos en él. Pero el silencio está lleno. Es su plenitud a la que estamos temiendo. Así
«El susurro de la ansiedad» (la historia de Ana)
En tiempos donde “estar bien” parece una obligación, la ansiedad silenciosa avanza sin dar señales evidentes. Aprendé a identificar sus susurros antes de que