Hay etapas en la vida en las que no se piensa en el futuro ni en grandes proyectos. No porque falten ganas, sino porque
Etiqueta: mental
13 de enero – Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha impulsada por organismos internacionales de salud con
De la depresión se sale
El primer recuerdo que viene a mi mente cuando pienso en la palabra Depresión, es de cuando tenía unos 6 o 7 años y
Cambiá dolor por bienestar
Cuando el dolor se hace crónico o es recurrente, se transforma en una nube negra que limita las tareas cotidianas, la actividad física y
Vacaciones en paz. La importancia de desconectar
Las vacaciones ofrecen un momento para frenar el ritmo y aliviar tensiones que pueden afectar nuestra salud física, emocional y cognitiva. Reducir el trabajo,
Narcisismo: del desarrollo saludable al trastorno de la personalidad
Cuando escuchamos la palabra narcisismo, muchas veces aparece una idea negativa, casi automática. Sin embargo, no todo narcisismo es patológico. De hecho, hay una
La importancia de interrogar eso que todos sabemos
Cuando hablamos de proyectos de familia podemos encontrarnos con tantos posibles como sujetos involucrados en ellos. El proyecto de familia es una construcción que
La sobreinformación también enferma
Hace mucho tiempo -el siglo pasado-, un mentor que tuve en temas de Organización y Métodos me decía: “no hay mejor manera de destruir
El poder del grupo: cuando compartir también sana
«Hoy vamos a hablar sobre algo que muchas veces genera confusión: la diferencia entre un grupo terapéutico y la terapia grupal». Así empezaba la
Mi viaje interior
Yo trato de hacer siempre esto que llamo mi viaje interior. ¿Por qué? Porque nuestra casita interior, la que muchas veces dejamos descuidada durante