Hay momentos en los que la mente toma velocidad sola, sin pedir permiso. Pensamientos que se adelantan, escenarios que todavía no existen, emociones que
Etiqueta: mente
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Cuando te encontrás, nunca más te sentís sola
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Siempre conectados y agotados: el agotamiento mental en la era digital
La cultura del «todo ya» Vivimos en un mundo hiperconectado que nos exige estar disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
Vulnerabilidad: entre la herida y la valentía
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