Es común escuchar a padres, docentes y profesionales de la salud dar sermones sobre cómo las pantallas están «arruinando» a las nuevas generaciones. Sin
SALUD Y NUTRICION
Vacaciones en paz. La importancia de desconectar
Las vacaciones ofrecen un momento para frenar el ritmo y aliviar tensiones que pueden afectar nuestra salud física, emocional y cognitiva. Reducir el trabajo,
Pareja y salud emocional: lo que no se habla
La pareja nos invita a un crecimiento constante, nos refleja las heridas profundas de nuestra infancia. Las heridas de la mas tierna infancia, quedan
¿Qué nos enseña el cuerpo cuando duele?
Cuando el dolor físico tiene un origen emocional, suele manifestarse como dolores crónicos y de difícil explicación, como dolores de espalda, cabeza, cuello y estómago, causados
Madre y salud: es lo mismo
Nuestro primer éxito en nuestra vida fue: nacer, y este éxito resultó junto a nuestra madre y por primera vez le mostramos a la
Hormonas y salud emocional
¿Cómo la tiroides influye en el ánimo, la energía y la ansiedad? La salud emocional no depende solo de nuestras experiencias o del estrés
Día del Psiquiatra: Derribar mitos, acercar humanidad
En el imaginario social persisten frases que pesan, que duelen, que alejan. Una de las más repetidas —y quizá la que más hiere— es
Menopausia: Otra forma de entender el cambio desde la osteopatía
Escuchar el cuerpo para comprender la etapa. «La menopausia no es una enfermedad, es una etapa que todas vamos a transitar mientras estamos vivas.
Pánico: tu amígdala al volante
Durante un ataque de pánico la amígdala ha tomado el rol del conductor y vos sos su pasajero. Pero, ¿qué sabemos sobre ella? Es
Uso de plantillas desde la mirada de la osteopatía
Hace unas semanas tuve el placer de participar en el programa radial Redes de Bienestar, un espacio donde distintas miradas se encuentran para hablar