Durante un ataque de pánico la amígdala ha tomado el rol del conductor y vos sos su pasajero. Pero, ¿qué sabemos sobre ella? Es
SALUD Y NUTRICION
Uso de plantillas desde la mirada de la osteopatía
Hace unas semanas tuve el placer de participar en el programa radial Redes de Bienestar, un espacio donde distintas miradas se encuentran para hablar
Siempre conectados y agotados: el agotamiento mental en la era digital
La cultura del «todo ya» Vivimos en un mundo hiperconectado que nos exige estar disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
Hipotiroidismo: lo que tenés que saber
El hipotiroidismo es una de las enfermedades hormonales más frecuentes y, sin embargo, todavía genera muchas dudas y temores. Se trata de una alteración
Flow, el estado mental del disfrute y la concentración profunda
Mihaly Csikszentmihaly, en su libro «Flow» (del inglés fluir), explica que todos hemos vivido ocasiones en las que sentimos que teníamos el control de
Canciones de cuna como recurso musicoterapéutico
Favorecen el vínculo madre-bebé Una de las áreas en que se trabaja en musicoterapia es el de la maternidad desde la gestación y siguiendo
¿Cómo impacta el estrés crónico en nuestro sistema nervioso y endocrino?
Definimos al estrés como la respuesta adaptativa frente a desafíos y demandas (físicas o emocionales). El estrés no es patológico, es una respuesta normal
¿Y si viniste con un manual bajo el brazo?
¿Alguna vez sentiste que estabas forzándote a ser de una manera que no te sale natural? ¿Seguís consejos bienintencionados que a otros les funcionan,
¿Te duele todo? ¿Por dónde arrancás a pedir ayuda?
Muchas veces pensamos que no vamos a salir nunca más de este estado. Que acostumbrarnos al dolor es algo que deberíamos hacer. Nos llenamos
Puntos de release
El cuerpo humano está formado por múltiples sistemas que trabajan en conjunto. Uno de ellos, muchas veces olvidado, es el tejido conectivo, también conocido