FLOW estado de fluidez mental y concentración profunda El estado FLOW se da cuando estamos muy sumergidos en una actividad que nos apasiona y
Etiqueta: emociones
Ansiedad en tiempos de sobreexigencia
Vivimos tiempos en los que hacer más se volvió sinónimo de valer más. La agenda llena, la productividad constante y la presión por alcanzar
El cansancio emocional no se cura con descanso físico
Dormís, pero seguís agotada/o.Te tomás un día libre, pero la cabeza no para.Te alejás de la rutina, pero el peso interno sigue ahí.¿Te suena?
¿Cómo impacta el estrés crónico en nuestro sistema nervioso y endocrino?
Definimos al estrés como la respuesta adaptativa frente a desafíos y demandas (físicas o emocionales). El estrés no es patológico, es una respuesta normal
Efectos de la inteligencia artificial en la comunidad
Entre la promesa y la inquietud La irrupción de la inteligencia artificial (IA) en la vida cotidiana ha reconfigurado profundamente los modos de vinculación,
Heridas de la infancia
Cuando nacemos, llegamos al mundo como un saco vacío, listo para llenarse con amor, apoyo, cuidado y cariño. Son nuestros padres quienes, con cada
Cuando sentís que tenés que poder con todo
Hay días en los que sentimos que deberíamos tener todas las respuestas. Poder con el trabajo, con la casa, con la familia, con las
¿En qué paradigma de vida estamos parados?
Las personas muchas veces no podemos ver como incluir bienestar en nuestras vidas, no por pereza, comodidad, temor o desidia, sino porque muchas veces
El síndrome del impostor
“¿Y si se dan cuenta de que no soy tan buena como creen?” “Fue pura suerte… no sé cómo llegué hasta acá.” ¿Te suenan
El arte de escuchar desde el ser
En una era donde la velocidad, la multitarea y la hiperconectividad reinan, parece que todos hablamos, opinamos y reaccionamos, pero pocos realmente escuchamos. ¿Cuántas