Hablamos mucho del tiempo que nos falta y poco de la energía con la que iniciamos cada día. Podemos tener horas libres y aun
Etiqueta: emociones
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Hablar de energía puede sonar abstracto, pero en realidad es profundamente práctico: es la capacidad de obrar, transformar, surgir o ponernos en movimiento. En
Astrología: el cielo nos invita a madurar desde el alma
El final de noviembre llega con un movimiento astrológico que marca un antes y un después: Saturno se pone directo en Piscis, y con
Día del Psiquiatra: Derribar mitos, acercar humanidad
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Mi viaje interior
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Hay que permitirse hablar de emociones
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Cuidar la mente a tiempo: el valor de la prevención emocional
Cuidar la mente no tiene que esperar a una crisis. La prevención emocional también es una forma profunda de querernos. Comenzaré esta nota con
Deuda emocional: una carga invisible que pesa en nuestras vidas
La deuda emocional es un concepto que empezó a utilizar Enrique Corvera y está íntimamente ligada a la culpa y a las emociones que
Duelo en adolescentes
Teniendo en cuenta la situación muy particular del neurodesarrollo en esta etapa de la vida, en donde se transcurre entre la niñez y la
Dependencia emocional vs amor sano
¿Cómo reconocer la diferencia? En una cultura que romantiza el sufrimiento por amor, es fácil confundir intensidad con profundidad, apego con compromiso y necesidad










