Hablamos mucho del tiempo que nos falta y poco de la energía con la que iniciamos cada día. Podemos tener horas libres y aun
Etiqueta: respiracion
Mindfulness y depresión
En el día de hoy quiero dedicarles esta nota a todas aquellas personas que están padeciendo depresión. Seguramente más de una vez habrás escuchado
La vida en Mindfulness
¿Mindfulness? ¿Qué es eso? ¿Acaso una tendencia de moda?. ¿Un nuevo invento para vendernos que la paz se puede conseguir?. ¿Que realmente el estrés