El primer recuerdo que viene a mi mente cuando pienso en la palabra Depresión, es de cuando tenía unos 6 o 7 años y
Etiqueta: cuidados
Autocuidado real: lo posible, no lo ideal
Durante mucho tiempo nos vendieron una idea de autocuidado que, lejos de ayudarnos, nos generó más culpa. Rutinas perfectas, mañanas milagrosas, tiempo de sobra,
La importancia de interrogar eso que todos sabemos
Cuando hablamos de proyectos de familia podemos encontrarnos con tantos posibles como sujetos involucrados en ellos. El proyecto de familia es una construcción que
Termina una etapa: duelo invisible de mamás que crían solas
Cuando termina una etapa, se produce un duelo invisible en las mamás que crían solas a sus hijos. Hay momentos en la crianza, que
La madre, el origen de la pareja
Desde que comenzamos a crecer, la pareja es un tema que nos convoca, y a la mayoría, desde muy jovencitos, nos comienza a inquietar,
Cuando la culpa materna se instala (y te paraliza)
La culpa materna no toca la puerta: entra sin permiso y se queda. Es esa voz constante que te dice «no alcanzás», «deberías hacer
Menopausia: Otra forma de entender el cambio desde la osteopatía
Escuchar el cuerpo para comprender la etapa. «La menopausia no es una enfermedad, es una etapa que todas vamos a transitar mientras estamos vivas.
Obsesión por la vida fitness: ¿próximo trastorno?
En estos últimos años ha crecido notablemente la vida fitness: la práctica del ejercicio físico y el seguimiento de dietas saludables. Es verdad, y
Cuando el diagnóstico irrumpe (y se queda): autoinmunes en casa
Un diagnóstico autoinmune no cae en un vacío: entra en una casa, una escuela, un equipo, y reordena todo. No para reducir a la
Cuidar la mente a tiempo: el valor de la prevención emocional
Cuidar la mente no tiene que esperar a una crisis. La prevención emocional también es una forma profunda de querernos. Comenzaré esta nota con