El final de la adolescencia y el inicio de la adultez son etapas de muchos cambios: se modifican los hábitos de alimentación, aumentan las
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13 de enero – Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha impulsada por organismos internacionales de salud con
De la depresión se sale
El primer recuerdo que viene a mi mente cuando pienso en la palabra Depresión, es de cuando tenía unos 6 o 7 años y
Autocuidado real: lo posible, no lo ideal
Durante mucho tiempo nos vendieron una idea de autocuidado que, lejos de ayudarnos, nos generó más culpa. Rutinas perfectas, mañanas milagrosas, tiempo de sobra,
La importancia de interrogar eso que todos sabemos
Cuando hablamos de proyectos de familia podemos encontrarnos con tantos posibles como sujetos involucrados en ellos. El proyecto de familia es una construcción que
Termina una etapa: duelo invisible de mamás que crían solas
Cuando termina una etapa, se produce un duelo invisible en las mamás que crían solas a sus hijos. Hay momentos en la crianza, que
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Cuando la culpa materna se instala (y te paraliza)
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Menopausia: Otra forma de entender el cambio desde la osteopatía
Escuchar el cuerpo para comprender la etapa. «La menopausia no es una enfermedad, es una etapa que todas vamos a transitar mientras estamos vivas.
Obsesión por la vida fitness: ¿próximo trastorno?
En estos últimos años ha crecido notablemente la vida fitness: la práctica del ejercicio físico y el seguimiento de dietas saludables. Es verdad, y