Cuando el dolor físico tiene un origen emocional, suele manifestarse como dolores crónicos y de difícil explicación, como dolores de espalda, cabeza, cuello y estómago, causados
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Cuando la mente no para: Estrategias para calmar el ruido interno
Hay momentos en los que la mente toma velocidad sola, sin pedir permiso. Pensamientos que se adelantan, escenarios que todavía no existen, emociones que
Madre y salud: es lo mismo
Nuestro primer éxito en nuestra vida fue: nacer, y este éxito resultó junto a nuestra madre y por primera vez le mostramos a la
Cuidar la energía: hábitos que recargan y hábitos que agotan
Hablamos mucho del tiempo que nos falta y poco de la energía con la que iniciamos cada día. Podemos tener horas libres y aun
La importancia de interrogar eso que todos sabemos
Cuando hablamos de proyectos de familia podemos encontrarnos con tantos posibles como sujetos involucrados en ellos. El proyecto de familia es una construcción que
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En los tiempos que corren, estar presentes se ha vuelto un desafío. Una sociedad que cada vez demanda más que seamos multitasking buscando productividad
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La sobreinformación también enferma
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Estafa del IMC: medir el cuerpo no alcanza para entender la salud
Durante décadas, el Índice de Masa Corporal (IMC) fue considerado el estándar de oro para evaluar la salud. Un número que, en teoría, debía
Día del Psiquiatra: Derribar mitos, acercar humanidad
En el imaginario social persisten frases que pesan, que duelen, que alejan. Una de las más repetidas —y quizá la que más hiere— es