Pedir ayuda puede parecer sencillo. Sin embargo, cuando se trata de salud mental, muchas personas atraviesan un verdadero laberinto interno antes de dar el
Etiqueta: salud
Vulnerabilidad: entre la herida y la valentía
Cuando hablamos de vulnerabilidad, suele venirnos a la cabeza la palabra debilidad. Por algún motivo, nos han enseñado que mostrar lo que nos pasa
Hipotiroidismo: lo que tenés que saber
El hipotiroidismo es una de las enfermedades hormonales más frecuentes y, sin embargo, todavía genera muchas dudas y temores. Se trata de una alteración
«Pasión y misión en nuestro hacer psicopedagógico»
Somos Vale y Luz, hace unos años nuestra profesión nos cruzó y hoy, en el Mes de la Psicopedagogía, queremos contarte sobre ella y nosotras.
¿Por qué nos cuesta pedir ayuda psicológica?
Pedir ayuda puede parecer sencillo. Sin embargo, cuando se trata de salud mental, muchas personas atraviesan un verdadero laberinto interno antes de dar el
Inteligencia Artificial y Salud Mental
¿Qué es realmente la inteligencia artificial? La inteligencia artificial (IA) avanza rápidamente, transformando nuestra vida cotidiana. Pero, ¿qué es exactamente? Alejandro Di Vagno, psicólogo
La sexualidad como parte integral de nuestra salud
Entrevista realizada en el programa radial “Redes de Bienestar”. Hablar de sexualidad es hablar de todo lo que somos. Para la Lic. Karina Spinelli,
Somos más que etiquetas
Como música y musicoterapeuta que soy, decidí dividir mi historia como forma musical. Introducción Llegué al mundo en 1958, con salud y energía. Se
«El susurro de la ansiedad» (la historia de Ana)
En tiempos donde “estar bien” parece una obligación, la ansiedad silenciosa avanza sin dar señales evidentes. Aprendé a identificar sus susurros antes de que
La importancia de los vínculos en la salud mental
Más allá de lo individual, cuando pensamos en salud mental solemos enfocarnos en hábitos personales: ejercicio, descanso, alimentación, meditación. Todo eso es necesario, pero










