¿Cómo reconocer la diferencia? En una cultura que romantiza el sufrimiento por amor, es fácil confundir intensidad con profundidad, apego con compromiso y necesidad
COACHING
¿De que hablamos cuando hablamos de estado FLOW?
FLOW estado de fluidez mental y concentración profunda El estado FLOW se da cuando estamos muy sumergidos en una actividad que nos apasiona y
El cansancio emocional no se cura con descanso físico
Dormís, pero seguís agotada/o.Te tomás un día libre, pero la cabeza no para.Te alejás de la rutina, pero el peso interno sigue ahí.¿Te suena?
Neuroplasticidad: La ciencia que demuestra que el cambio es posible
Durante años, la ciencia creyó que el cerebro adulto era una estructura rígida, destinada a deteriorarse con el paso del tiempo. Pero hoy, gracias
Cuando sentís que tenés que poder con todo
Hay días en los que sentimos que deberíamos tener todas las respuestas. Poder con el trabajo, con la casa, con la familia, con las
¿En qué paradigma de vida estamos parados?
Las personas muchas veces no podemos ver como incluir bienestar en nuestras vidas, no por pereza, comodidad, temor o desidia, sino porque muchas veces
¿Cómo cambiar creencias limitantes?
¿Cuántas veces te preguntas por qué motivo cometes los mismos errores?. ¿O repetís los mismos pensamientos que te hacen daño?. Vivimos sumergidos en nuestro
La empatía frente a lo diferente
Hace algunos días, mientras caminábamos por el parque, mi hijo se quedó observando con curiosidad a otro niño que jugaba de una forma distinta.
Confiar en uno mismo: un acto de valentía cotidiana
Hay días en los que levantarse de la cama ya es un acto heroico. Días en los que el espejo devuelve una imagen que
Apego en la adultez
Los lazos emocionales que formamos en nuestros primeros años de vida no desaparecen con la infancia. Por el contrario, se convierten en un modelo