¿Cómo impacta el estrés crónico en nuestro sistema nervioso y endocrino?

Definimos al estrés como la respuesta adaptativa frente a desafíos y demandas (físicas o emocionales). El estrés no es patológico, es una respuesta normal

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Síndrome de agotamiento profesional (Burnout)

Vivimos en sociedades que propician estados mentales extremadamente activos. Alcanzados por innumerables estímulos simultáneos que aborrotan nuestros sentidos y con niveles de exigencia personal

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