«El cansancio de las mujeres no es individual, es estructural.» Rita Segato – Antropóloga Cuando el agotamiento se repite, no siempre es personal: también
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Tristeza, Distimia y Depresión
Tristeza, Distimia y Depresión comprender para acompañar «La palabra felicidad perdería su significado si no estuviera equilibrada por la tristeza».Carl Gustav Jung. Diferenciar la
Cuando todo me cuesta
Cuando todo me cuesta señales de tristeza persistente y depresión leve «Me cuesta levantarme de la cama», «nada me entusiasma», «siento que estoy cansada
Apuestas on line: el juego, que no es juego
Vivimos en una sociedad que promueve la inmediatez, los resultados antes que el proceso. Una sociedad que impulsa el consumo de lo que sea.
Cerebro de infantes y jóvenes hoy
El principal problema que el hombre tuvo que enfrentar y resolver es el del hambre, la sed, la temperatura, la salud. Apaciguar las dolencias,
La ansiedad: ¿estado natural o patología?
La ansiedad no es necesariamente una enfermedad. Es una respuesta mental y emocional ante la incertidumbre, un mecanismo de adaptación al contexto y de
La seguridad como base de la salud mental
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Crisis de Ansiedad y Mindfulness: ¿Funciona o es solo un mito?
En múltiples ocasiones escuchamos recomendaciones sobre el mindfulness o la respiración consciente para abordar una crisis de ansiedad. Pero, ¿realmente son efectivos cuando el cuerpo entra en alerta máxima, experimentando síntomas como sudoración, taquicardia y sensación de falta de aire?. Hoy:
Coqueteando con la muerte
Me tocó (o elegí) nacer en una familia mixta, una mamá de familia católica practicante y un papá judío de familia muy religiosa pero