Más allá de lo individual, cuando pensamos en salud mental solemos enfocarnos en hábitos personales: ejercicio, descanso, alimentación, meditación. Todo eso es necesario, pero
Etiqueta: habitos
El poder de los buenos hábitos
Pensa por un momento, ¿lo que estoy haciendo me acerca a una vida más saludable?. Cada hábito que mantienes en tu vida está moldeando
La historia que nos contamos
Somos historias, pero no cualquier historia, somos seres humanos creándonos una interpretación del mundo en que vivimos. Accionamos en base a quienes somos. Pero
¿Cómo formamos y sostenemos nuestros hábitos?
Al momento de hablar de hábitos, incluimos aquellas acciones que cotidianamente hacemos como lavarnos los dientes, apagar la luz, comer, vestirnos. Y que a
Beneficios de la Vitamina C
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Ordenando nuestros hábitos
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Hábitos saludables para el éxito
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¿Es tan simple cambiar de hábitos?
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Balanza en las farmacias
habitos saludables
Cambiemos hábitos
Fat talk es un concepto que hace referencia a los comentarios sobre el peso o la apariencia física, con connotación negativa en sus diferentes