¿Por qué me siento inferior? El complejo de inferioridad es una condición psicológica que afecta a muchas personas, llevándolas a una constante comparación con
Etiqueta: psicologa
El arte de aprender a esperar
La paciencia es una virtud que se ha valorado a lo largo de la historia. Pero últimamente en un mundo que está marcado por
Crisis de Ansiedad y Mindfulness: ¿Funciona o es solo un mito?
En múltiples ocasiones escuchamos recomendaciones sobre el mindfulness o la respiración consciente para abordar una crisis de ansiedad. Pero, ¿realmente son efectivos cuando el cuerpo entra en alerta máxima, experimentando síntomas como sudoración, taquicardia y sensación de falta de aire?. Hoy:
Irvin Yalom latiendo en mi biblioteca interna
Amo buscar o sumar autores y maestros que colaboren a potenciar mi vocación. Me da mucha satisfacción entrelazarlos, tratando de confirmar si se conocieron,
Impacto de la ansiedad en la vida sexual
La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo a situaciones estresantes o desconocidas. Todos experimentamos ansiedad en algún momento, como antes de un examen
El poder de las palabras
Abrí un libro. Allí estaban, descansando y guardando un orden que las hacía inofensivas pero no insignificantes, esperando que alguien las rescate de la
Culpa
Nacemos en una sociedad con normas religiosas, sociales y culturales que nos marcan como “debemos” ser. Hoy: Culpa Entonces, cuando hacemos cosas que van
PAP- Primeros Auxilios Psicológicos
¿Qué es una crisis?. Es un estado temporal, que se caracteriza por una desorganización reflejada en una incapacidad para enfrentar la situación adversa que
Hablemos de viudez
¿Qué es duelar?. Es ir quitando poco a poco los enlaces que me unían al objeto perdido. En un proceso de duelo sano, esos
Coqueteando con la muerte
Me tocó (o elegí) nacer en una familia mixta, una mamá de familia católica practicante y un papá judío de familia muy religiosa pero