Mindfulness es una práctica de bienestar que nos invita a “Pausar con sentido”. Pausar y sintonizar para conectarnos con nosotros mismos, saber cómo estamos,
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«Somos Historias», hoy Silvina Chanu
Mi nombre es Silvina Chanu. Tengo 48 años. Estoy unida en matrimonio hace 22 años. Soy mamá de tres hijos adolescentes. Siempre desee formar
«Somos Historias» Hoy: María Inés Iglesias»
Mi nombre es María Inés Iglesias. Tengo 58 años. Estoy casada desde hace 35 años. Tengo 5 hijos: Juan Manuel de 34 años, María
¿Qué es Mindfulness?
¿Qué es Mindfulness? Para poder comprender de qué se trata comenzaremos por su definición: “Prestar atención de una manera especial: intencionalmente, en el momento