El vaivén natural
¿Cómo puede ser?
Partiendo de la teoría de los 5 elementos, el éter, aire, fuego, agua y tierra, los Panchamahabootas, se combinan dando lugar a las 3 fuerzas vitales que habitan nuestro cuerpo: Vata (eter-aire), Pitta (fuego-agua) y Kapha (tierra-agua)
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En cada estación del año, invierno,primavera,verano y otoño,se manifiestan cambios en nuestro cuerpo y mente,vinculados al predominio de los cinco elementos
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Entonces, podemos decir que las cualidades de los elementos y los atributos del entorno en el que nos encontramos influirán en nuestros doshas para armonizarlos o para agravarlos.
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Desde el Ayurveda, en función de los cambios estacionales, se plantea seguir determinadas rutinas, ritucharya,para conservar la salud
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Estas rutinas señalan una alimentación y hábitos diarios determinados para cada estación, ya que nuestros doshas, Vata, Pitta o Kapha, se van a encontrar afectados de alguna manera.
Mariana Belèn Gastò
Terapeuta Corporal Ayurveda y Bioenergetica.
Estudiante de Psicología
Sesiones individuales-grupales de automasaje ayurveda y bioenergetica
indrayama.ayurveda@gmail.com
@indrayaama
Fuente Imagen: eltemplodeasclepio
Un comentario sobre «El ayurveda pulsa con la naturaleza»