El sistema de sanación tradicional de India, el Ayurveda, está considerado como el sistema medico completo más antiguo del mundo aun en uso.
La antigua filosofía del ayurveda está basada en un profundo entendimiento de las verdades eternas acerca del cuerpo humano, la mente y el espíritu. La palabra Ayurveda es una palabra en sánscrito que significa literalmente Ayur “vida” y Veda “conocimiento”. Por lo tanto, se define en términos generales como la “Ciencia de la Vida.”
Los principios del Ayurveda son universales y se aplican a cualquier persona y comunidad a lo largo del tiempo, es atemporal. Ha tenido un gran desarrollo en India, practicándose desde hace más de 5000 años de forma ininterrumpida. Fue reconocida por la Organización Mundial de la Salud como uno de los sistemas médicos tradicionales vigentes más antiguos del mundo.
El Ayurveda es una medicina que se integra con la medicina moderna, complementándola con sus valiosos aportes y soluciones.
Es una ciencia holística, que tiene tres propósitos: mantener y preservar la salud, fomentarla y curar la enfermedad.
Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra) Los tres doshas o humores forman fuerzas básicas que interactúan y se encuentran presentes en el organismo y la mente de todas las personas.
La combinación de los 5 elementos, dan origen a los DOSHAS o humores que forman fuerzas básicas que interactúan y se encuentran presentes en el organismo y la mente de todas las personas
Las doshas se crean así:
- El éter y el aire crean VATA
- El fuego y el agua dan lugar a PITTA
- La tierra y el agua producen KAPHA
Es importante conocer nuestra constitución doshica, llamada Prakuti. La misma queda definida en el momento de nuestra concepción, y tienen que ver las condiciones existentes en el cuerpo y mente de la madre y el padre al momento del coito, es decir cuando se produce la fertilización y se determina por la permutación y combinación de los 5 elementos. Él bebe, cuando nace, ya tiene su constitución física y mental que lo hace ser único en apariencia y en forma de ser.
Por otro lado, la Vikriti o desequilibrio doshico depende de varias situaciones puntuales y puede ir cambiando a lo largo de nuestra vida. Las variantes a tener en cuenta al momento de determinar un desequilibrio son el ambiente, clima, o época del año. Así como también traumas, edad, digestión, metabolismo; ocupación laboral, y/o mal empleo de la mente y emociones. El conocimiento de la constitución corporal y mental es uno de los pilares del Ayurveda, que nos posibilita diseñar planes de equilibrio posibles.
Atributos de los doshas
El dosha Vata, comparte las cualidades del eter y aire, es decir que es frio, seco, ligero, sutil, móvil, claro, áspero. Las personas adultas e infantes de constitución vata tienden a ser activas, inteligentes, inquietas y creativas, les gusta jugar, pintar, y todas las actividades donde su creatividad se potencie. Su contextura es delgada con huesos y tendones prominentes, piel seca y fría. El sueño y apetito son irregulares. Frente al estrés reaccionan con insomnio, temor y ansiedad. Se agrava Vata en los meses fríos y ventosos de otoño y principios de invierno.
Por su parte, Pitta es la combinación del fuego y agua. Tiene la cualidad de ser caliente, aceitoso, ligero, sutil, móvil, claro y suave. Quienes tienen predominio Pitta muestran gran interés en lo intelectual y ejecutivos, en los niños y niñas se puede observar que les gusta mucho estar en grupo, y ser líderes, no les gusta que las cosas no sean como ellos quieran. Las proporciones corporales son intermedias y sus extremidades cálidas. Transpiran mucho y tienen apetito y digestión fuerte, son muy demandantes al momento de la comida, no pueden esperar. Reaccionan con irritabilidad frente a los desequilibrios cotidianos. Se agrava Pitta durante los meses de verano, y climas cálidos.
Finalmente, Kapha, formado por tierra y agua, presenta cualidades de frio, aceitoso, pesado, grueso, estático-estable, turbio y suave. Las personas Kapha son metódicas y pensativas, producen una impresión de calma. En los infantes podemos notarlo en que les gusta las actividades que no exigen desgaste físico, les gusta mirar la tele, los juegos electrónicos, duermen mucho y son muy golosos. Tienen una constitución corporal sólida, su piel es suave, cabello graso y grueso. El apetito y la digestión son lentos y constantes, con una tendencia al sueño importante. Frente al estrés presenta una respuesta calma y tranquila. Se agrava en los meses fríos y húmedos de finales de invierno y principios de primavera.
Es importante destacar que ninguna constitución doshica es buena o mejor que otra. El propósito del Ayurveda es conocer el estilo de funcionamiento de cada ser, teniendo como base los puntos de fortaleza y las áreas con tendencia al desequilibrio.
El Ayurveda se centra en el tratamiento integral de la persona, utilizando múltiples recursos terapéuticos, como es el Shantala, masaje para bebes, y cuando crezca el masaje Abhyanga.
Mariana Belèn Gastò
Terapeuta Corporal Ayurveda y Bioenergetica.
Estudiante de Psicología
Sesiones individuales-grupales de automasaje ayurveda y bioenergetica
indrayama.ayurveda@gmail.com
@indrayaama
Fuente Imagen_ Vedayur
Revista online dedicada a salud integral, crianza y calidad de vida.
Más de 500 profesionales de todas las áreas nos acompañan.
info@somosinfancia.com.ar
Ig: @revista.somosinfancia
3 comentarios sobre «¿Qué es el Ayurveda?»