En nuestra infancia nos van marcando lo que está bien o mal, nos dicen “no llores, no seas egoísta, compartí, sé un nene, una nena bueno” y tantas otras cosas que van formando nuestra personalidad, nuestro ego. Pero a la vez reprimimos lo que esta “mal visto”, todas esas emociones contenidas van formando una personalidad que queda en la SOMBRA. Titulamos a esta nota: Nuestra personalidad Sombra
Este ego es quien durante toda nuestra vida nos va “cuidando”, él quiere controlar todo, nos quiere mantener a salvo, quiere pertenecer, quiere ser querido y aceptado.
Cuanto más marcado sea nuestro EGO más grande será su contraparte, la SOMBRA.
¿Les pasó alguna vez de explotar por algo que después no parecía para tanto?
¿O de tomar alguna copita de más y hacer cosas que jamás harías estando “normal”?
Dijiste alguna vez “yo no soy así, no sé qué me paso”
Es nuestra sombra diciendo acá estoy.
Es importante entender que ni el EGO ni la SOMBRA son malos, son parte de nosotros.Al EGO hay que escucharlo y cuestionarlo. A la SOMBRA, darle identidad, dejarla que se exprese.
Cuanto menos reprimamos nuestra sombra saldrá con menos fuerza, expresaremos nuestro sentir de manera acorde al conflicto y no con esa carga desmedida por reprimirnos mucho tiempo.
Más sobre: Nuestra personalidad Sombra
Dejemos de querer contentar a todos, solo hay una persona a la que tienes que hacer feliz y es a ti misma, a ti mismo.
Ya que estamos en Diciembre y vienen las fiestas, es un buen momento para preguntarte
¿Quien quieres SER?
Y que este 2024 te encuentre siendo tu brillando y en paz
Les deseo FELICES FIESTAS
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Pamela Montero
Psicóloga Holística
lehaimholistica@gmail.com
Fuente iamgen: https://www.hola.com/
