¿Las Redes Sociales pueden afectar a la autoestima?

¿Hoy: Las Redes Sociales pueden afectar a la autoestima?

Los distintos estereotipos de belleza que se tratan de imponer socialmente afectan, de muchísimas formas, a los niños y adolescentes. Son los que consumimos desde chicos, en publicidades, en revistas y todos los ámbitos. Incluso en los juguetes, donde las muñecas y muñecos traen ciertas apariencias físicas que indican qué es lo lindo, lo aceptable y lo normal. Titulamos a esta nota: ¿Las Redes Sociales pueden afectar a la autoestima?

El uso de las redes sociales puede tener una fuerte influencia en la forma en que nos percibimos ya que es un medio que puede devenir en un “disparador o promotor de estereotipos de belleza”.

Hoy en dia los niños y niñas usan mucho las redes sociales, que fueron consideradas, en primer lugar, para personas adultas.

Preocupados y ansiosos por obtener ese like que le da un valor que se asemeja al de ser reconocido y aceptado socialmente.

Las redes sociales ponen en evidencia lo que queremos y no podemos ser. Amplifican estereotipos inalcanzables, y estilos de vida irrealizables.

Suele promover a la delgadez y belleza como sinónimos de éxito, lo cual puede funcionar como disparadores de síntomas de Trastornos de la conducta alimentaria.

Si bien para que se desarrolle un TCA deben combinarse factores: psicológicos, biológicos, familiares y sociales. Algunas cuentas de las redes sociales, pueden fomentar malos hábitos alimentarios, sentimientos de rechazo al propio cuerpo, y debilidad de autoestima.

El uso de los filtros en las fotos generan una percepción irreal del otro, una ilusión óptica para cubrir defectos, paso del tiempo, cicatrices, cuando en realidad no queremos mostrar debilidad ni vulnerabilidad.

El público que consume las redes, aun sabiendo que muchas publicaciones son escenografías armadas, o fotos “retocadas”, en su afán por tener la vida o ser como ese influenciador al cual sigue, puede incurrir en algunas conductas pocos saludables. Entre ellas una alimentación restrictiva o compensatoria, con el objetivo de alcanzarlo.

Una forma de prevención es el de tomar conciencia sobre lo que se ve, a que cuentas se siguen, estar atentos a los sentimientos que nos pueden generar el consumo de algunas páginas.

Hacer “limpieza” de aquello que puede resultar toxico y nocivo para la salud mental y física.

Tratar de aceptar nuestras propias limitaciones, nuestro cuerpo. Entender que cada uno es como es, y que no podemos ser idénticos a los demás.

En el caso de los niños y adolescentes, tener conocimiento de que aplicaciones utilizan, a que celebridad siguen. Como así, hablar con ellos sobre la importancia del autocuidado, de como se sienten consigo mismos, ayudarlos a construir una autoestima equilibrada.

Aquellas personas que son más vulnerables ante la mirada de los otros, con una autoestima baja, insegura, al exponerse ante publicaciones ya sea de los medios de comunicación o redes, que tengan relación con el estereotipo de belleza, o publiciten determinados productos para llegar al “cuerpo ideal”, pueden ser estímulos para desencadenar un desorden alimentario.

Lic. Mara Fernandez

Lic en Psicología

Especialista en TCA

Fuente imagen: https://noticias.fundacionmapfre.org/