Hoy quisiera visualizar un tema que realmente me preocupa en una época donde tanto hablamos de la importancia de darle lugar y validar las emociones que nos atraviesan.
Ya hace un tiempo que vengo escuchando decir a diferentes mujeres, muchas de ellas madres, superadas, cansadas, agobiadas, estresadas y angustiadas: “Intento que no se me note”, “No quiero que me vean mal, así no se preocupan”, “Tengo que ser fuerte, ellos tienen lo suyo”.
Cuando escucho estas frases y veo los esfuerzos sobre humanos por ocultar como se sienten para seguir adelante como si nada importante estuviese sucediendo, me pregunto si la inteligencia emocional no pasa a ser una bonita teoría a la cual adherimos solo cuando nos sentimos “bien” y por ende habilita mostrarnos exclusivamente en este estado.
Creo que cuando ocultamos lo que nos pasa no estamos protegiendo a nadie más que a nosotras mismas. Nos protegemos de mostrarle al mundo la vulnerabilidad que nos habita. Nos protegemos de la vergüenza de reconocernos frágiles, porque seguimos confundiendo debilidad con vulnerabilidad y es por ello que sentirnos “mal” es algo a ocultar. Por ello construimos una imagen de mujer fuerte y poderosa que creemos va a ser mejor aceptada.
Si esto lo hago yo, lo haces vos, lo hace ella, ninguna nos enteramos en realidad de lo difícil que por momentos se torna la vida. Que es nuestra humanidad compartida, a veces, no poder con todo. Nos perdemos de conectar, porque si, es la vulnerabilidad la que nos permite conectar, aceptarnos, empatizar y sentirnos menos solas.
Porque si seguimos repitiendo este modelo de “fortaleza”, nos enfermamos, nos aislamos y enseñamos a las próximas generaciones a relacionarse del mismo modo con su propia vulnerabilidad.
Fraseando a Brene Brown, la verdadera valentía en aceptar nuestra vulnerabilidad.
Por eso te invito a animarte mostrarte completa, conectarte y conectar con lo sentís, probablemente te sorprenda que el resto navega las mismas aguas en distintos botes.
Valeria Ormaechea
Lic. en Psicología
@puntodecalma
Revista online dedicada a salud integral, crianza y calidad de vida.
Más de 500 profesionales de todas las áreas nos acompañan.
info@somosinfancia.com.ar
Ig: @revista.somosinfancia
