Hoy: Ejercicio físico en pacientes oncológicos
Antiguamente se sostenía que los pacientes con cáncer debían obligatoriamente descansar y no realizar ningún tipo de esfuerzo. Titulamos a esta nota: Ejercicio físico en pacientes oncológicos.
En la actualidad, la evidencia indica algo muy alejado de esta afirmación. Se recomienda a los profesionales de la salud que trabajan en oncología, incentivar el ejercicio físico aeróbico y de resistencia durante el tratamiento activo con intención curativa, para mitigar los efectos adversos de los mismos.
Lo cierto es que la aptitud cardiovascular, la fuerza y la masa muscular se asocian a un mejor pronóstico y mayor supervivencia durante el tratamiento del cáncer.
El ejercicio físico:
Contribuye a reducir el crecimiento tumoral e inhibir las metástasis.
Mejora la función del sistema inmune.
Mejora la eficacia, la tolerancia y disminuye la toxicidad de los tratamientos.
Ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad, que se asocian a peor distribución de los fármacos en el organismo.
Mejora la calidad de vida relacionada con la salud.
Previene la depresión.
Ayuda a contrarrestar la fatiga asociada al cáncer.
Así mismo, la recomendación general de ejercicio en pacientes con cáncer es de 150 minutos o más de actividad física moderada por semana, y ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana.
En conclusión, esta prescripción es dinámica, deberá ser evaluada en el tiempo y adaptada a cada paciente. Además, se recomienda que el ejercicio sea prescrito por un especialista en el área para evitar las complicaciones y lograr el mejor desempeño.
Para concluir, una mención aparte merecen los pacientes con enfermedad avanzada. En cambio, en estos casos, la evidencia de recomendar ejercicio es limitada. Y existen resultados variables en los estudios que lo evaluaron. En efecto, no se demostró un beneficio claro. Por eso, en estos casos, es importante individualizar las intervenciones y adaptar los movimientos a la capacidad física del paciente, sin forzar más allá de sus posibilidades.
Lic. Tatiana L. Gusenko
Nutricionista – UBA
MN. 8528
Fuente imagen: kaenz.com
