Panchakarma – Desintoxicación del cuerpo y mente

Ayurveda es una medicina que nos ofrece un plan integral para encontrar el equilibrio, desde una buena alimentación, buen descanso, ejercicio y terapias corporales. El tratamiento más profundo es el Panchakarma, es la forma tradicional de desintoxicar el cuerpo y la mente, promoviendo el rejuvenecimiento, también llamado Rasayana.


Se ha utilizado durante miles de años como un método para mantenerse sano, joven y vital.  El Panchakarma está diseñado fundamentalmente para eliminar una forma diferente de toxina, llamada Ama.

El ama es el subproducto de la digestión inadecuada, siendo rígida y pesada. En nuestros cuerpos, obstruye nuestro sistema y daña nuestros tejidos. Es una de las fuerzas más dañinas y contribuye a la enfermedad.
Para dar inicio a la terapia de Panchakarma, requiere primero ser indicado y guiado por profesionales en medicina ayurveda, y luego incluye varios días o semanas de una dieta especial, junto a las hierbas que comienzan el proceso de aflojar el ama, direccionándolo al sistema digestivo, para luego ser eliminadas.

Además de una alimentación adecuada para el proceso, se le indicara diferentes terapias corporales, como la unción de aceite por el cuerpo, y las terapias de calor, Swedana, además del Shirodhara que proporciona una relajación profunda

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Una vez que todo el ama está de vuelta en el sistema digestivo, la fase siguiente es eliminarlo del cuerpo. Esto se logra mediante la administración de un purgante para limpiar el intestino delgado y enemas de hierbas para limpiar el colon. Una forma especial de limpieza es llamada Nasya, consiste en aplicar aceite tibio, a base de hierbas, directamente en las fosas nasales. Con este procedimiento se elimina ama, y es útil para sinusitis crónica y dolores de cabeza. Como mencione anteriormente es una terapia de limpieza profunda que requiere estar supervisada por un profesional de la salud Ayurveda.


Mariana Belèn Gastò

Terapeuta Corporal  Ayurveda y Bioenergetica.

Estudiante de Psicología

Sesiones individuales-grupales de automasaje ayurveda y bioenergetica

indrayama.ayurveda@gmail.com

@indrayaama

También te puede interesar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *