Comunicación sexual asertiva

Uno de los principales obstáculos que se presentan en la vida en pareja tienen que ver con fallas en la comunicación. Ya sea por falta de la misma, o por “ruidos” y malentendidos, por asumir que el otro piensa o siente algo sin consultarle. O bien, por temor a tratar determinados temas dentro de la relación, muchas veces esto es el punto de partida para el surgimiento de conflictos que, si no se tratan a tiempo, pueden ser el principio del fin de la relación. Titulamos a esta nota: Comunicación sexual asertiva.

Y esto ocurre también en el ámbito sexual. Muchos pertenecemos a una generación en la que el sexo era un tema tabú. No se hablaba de sexo en casa con los padres, y muchas veces tampoco se hablaba entre amigos.

Y tampoco suele ser frecuente la comunicación sobre sexo con la pareja. Incluso en parejas que pasaron una vida entera juntos, que crecieron juntos, con hijos en común, y un vínculo de mucha confianza para muchas cosas, pero que no pueden comunicarse abiertamente en lo que tiene que ver con su vida sexual.

Las relaciones pasan por diferentes etapas, también en lo relacionado a la vida sexual. La pasión va mutando, los gustos cambian, y es muy importante poder compartir esto con tu pareja, para poder tener una vida sexual más sana y placentera.

No es fácil, pero hay que animarse a poder conversar sobre sexo con nuestra pareja. Que fantasías tenemos, que cosas no nos hacen sentir cómodas, que cosas nos gustaría probar, o si sentimos que se ha vuelto algo muy repetitivo y queremos enriquecer nuestras experiencias sexuales.

Como la sexualidad es un tema delicado donde se ponen en juego muchas cosas intimas y personales, es importante comunicarse de manera asertiva. Esto significa poder decirle al otro lo que sentimos, pero siempre desde el respeto para no afectar los sentimientos de nuestra pareja.

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Algunos consejos:

Es fundamental ser honesto con el otro y con nosotros mismos. Si hay algo que no nos gusta o nos incomoda, hay que importante poder transmitírselo a nuestra pareja.
Tratar de enfocarse en las cosas positivas. Que no parezca solamente un reclamo.
A veces es mejor hablar de temas sexuales fuera de la cama. Buscar un momento tranquilo, como una cena intima, para compartir con nuestra pareja las inquietudes que tengamos.
A veces, una buena conversación sobre sexo puede ser la antesala a una experiencia sexual inolvidable!

Bárbara Korolev