¿Qué es la soledad?

¿Alguna ves tuviste el sentimiento de soledad? ¿Te preguntaste que es estar solo?

Decimos que es el significado que le demos cada uno de nosotros. Es decir, para muchos es algo desagradable, terrible y para otros los hace feliz. Esto se debe a que aprendieron a estar consigo mismo, a vivir con ella y entendieron que después de todo no es tan mala.

"La soledad es el precio de la libertad." - Frida Kahlo

Muchas veces son nuestros propios miedos que no nos dejan estar solo. Esto es, debido a que no sabes que vamos a encontrar es esa soledad y tratamos de huir a nosotros mismo. Ella en sí, no es mala, solo es un estar de la consciencia.

“Dentro de la soledad, se encuentra el silencio de nuestros pensamientos”– Clr. L Vanesa Bottos

Cuando estamos solos, logramos conectar con nosotros. Allí, empezamos a entender nuestras emociones que estaban oculta de tanto ruido externo, por eso muchas veces da miedo. Miedo a conocernos porque la vida no es grata, no nos gusta lo que vemos, pero somos nosotros los creadores de nuestra propia realidad, somos nosotros lo que podemos cambiar nuestro estar.

Este miedo es lo que nos impide aceptarla. Miedo al qué dirán, miedo a vincularnos con otros o no tener vinculación, dependencia emocional. ¿Cuántas veces te sentiste juzgado por querer estar solo?

Muchas veces el miedo a la soledad actúa de diferentes maneras por ejemplo: autoexigencia o pensamientos negativos. (“Nadie me quiere”, “me voy a quedar sola”) o el todo o nada. Todos estos pensamientos son introyectados por la sociedad.

“Soledad; un instante de plenitud” - Michel de Montaigne

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Por eso, te invito a que explores tu soledad, a que te conozca sin miedo, a que le cambien el significado que le damos a la soledad.

La soledad también se puede disfrutar. Ya que nos permite más tiempo para nosotros mismos, nos ofrece la oportunidad para conocernos y para cambiar nuestros objetivos. Tomate, aunque sea 5 minutos todos los días para estar en silencio y conectarte con tu soledad, y vas a ver que tiene mucho por decirte, mucho por explorar juntas.

Clr. L. Vanesa Bottos