El desapego

Hoy: El desapego

«Lo que estoy buscando no está afuera , está en mí «Helen Keller. Desde el Coaching siempre trabajamos en ese cambio que queremos ser. De poder encontrar esas posibilidades que puedan hoy cambiar nuestra mirada de vida . Titulamos a esta nota: El desapego

Hoy traigo este tema que puede ser de tu interés..

¿Cuántas veces has escuchado hablar del desapego ?

El desapego es esa capacidad que tenemos todos los seres humanos de desvincularnos y no aferrarnos a aquello que nos genera dependencia.

El poder sentirnos libres en las decisiones que vamos tomando en nuestra vidas, sin llevarnos la mochila de la culpa, el miedo. O esa responsabilidad que tiene que ver más con la de los demás que con la nuestra.

Por eso es tan importante darnos cuenta cuando nos aferramos a aquello que ya cumplió un ciclo en nuestras vidas. Justamente, para poder así darnos la posibilidad de seguir avanzando.

Para empezar con el desapego es importante comenzar con una pregunta

¿Qué función hoy cumple en mi vida a aquello que estoy aferrado?

Tenemos un propósito de vida que descubrimos y elegimos llevar adelante, entonces :

¿A lo que hoy te aferrás, te acerca o te aleja de ese propósito?

Para sumarte al cambio que necesitas en tu vida, el primer paso es identificar todo lo que te rodea, para que puedas ver ese fluir en tu vida e identifiques aquello que no lo está permitiendo.

¿Qué te ayudará en este proceso ?

Es importante examinar esas ataduras que no te dejan ir hacia adelante y poder ser feliz .

Poder adoptar un compromiso con tu presente y poder trabajar en él será fundamental .

En el camino que transites debes sentir que vas adquiriendo experiencias y no posesiones.

Asumir la responsabilidad de hacerte cargo de ti mismo te va a llevar a un espacio de creación con confianza y seguridad. En donde podrás crecer en tu desarrollo personal.

Por último, tener una mirada de gratitud con aquello que estás dejando ir te dará la armonía y el equilibrio necesario en tu proceso de desapego.

El desapego no es desamor sino una manera sana de relacionarnos con nosotros,con los demás y con el mundo.

Andrea Gabriela Fernández

Coach Ontologico profesional

afernandezcoaching@gmail.com

Fuente imagen: https://www.iepp.es/desapego/