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Entrenamiento en embarazo: ¿Quienes pueden y quienes no?
Soy Macarena, Profesora de Educación Física. Hace unos años trabajo acompañando embarazadas de manera presencial y de manera online. Hace 2 años me convertí
¿Por qué es importante realizar ejercicio físico?
Entrenar es salud. Mover el cuerpo, ejercitarlo a diario, no solo es beneficioso para nuestra salud física sino también para nuestra salud mental. Hay