Este viernes en Redes de Bienestar compartimos una charla única con la Lic. Melina Donmarco, quien nos propuso abordar un tema que atraviesa la vida de muchas personas: estar en pareja. Desde la experiencia y la reflexión, sin fórmulas rígidas ni libros como guía, la conversación nos invitó a mirar el amor como un proceso dinámico, lleno de elecciones, desafíos y oportunidades de crecimiento.
El primer eje de la charla fue la palabra «particular». Cada vínculo es particular, irrepetible, y cada historia de amor tiene su propio ritmo, sus silencios y sus acuerdos tácitos. «Todos somos particulares, pero algunas nos animamos a crear algo diferente a la normativa», dijo Melina, recordándonos que el amor no viene con manual, sino que se construye día a día.
Entre los mandatos y los deseos propios
Aún existen mandatos sociales y culturales que pesan sobre la vida en pareja: matrimonio, hijos, roles de género o la idea de que estar en pareja es un logro que completa la vida. El desafío actual es equilibrar las expectativas externas con los deseos internos, aprendiendo a decir «sí» a lo que nos hace bien y «no» a lo que nos limita.
En la charla se abordaron los arquetipos femeninos, herramientas que nos ayudan a reconocer las distintas facetas que habitan en nosotras:
Las independientes, como Atenea o Artemisa, mujeres que se mueven con autonomía, decisión y pensamiento propio;
Las vulnerables o relacionales, como Hera o Deméter, que se definen en el cuidado y el vínculo;
Y Afrodita, que representa la pasión, el deseo, la creatividad y la capacidad de celebrar la vida y el amor.
Cada uno de estos arquetipos nos recuerda que la mujer no es un molde único, sino un conjunto de posibilidades. El desafío está en integrar todas esas facetas, para no sacrificar la autonomía ni la autenticidad mientras se comparte la vida con otro.
Aprender a pedir y a acordar
Uno de los puntos más importantes que surgió en la charla fue aprender a pedir: expresar lo que necesitamos sin reclamos ni culpas. Muchas veces, el silencio o la resignación generan desgaste, frustración y sensación de pérdida de identidad. Aprender a comunicar de manera amorosa y clara nuestros deseos fortalece la relación y permite que ambos crezcan juntos.
Los acuerdos en la pareja también son flexibles. La vida cambia, los hijos crecen, los trabajos se reorganizan y los tiempos se ajustan. Por eso, renegociar roles y espacios es clave. Lo que funcionó hace cinco años, puede no ser útil hoy. Y reconocerlo no es debilidad, sino cuidado y conciencia del vínculo.
El vínculo como espejo y espacio de crecimiento
Cada pareja actúa como un espejo: nos muestra qué aspectos de nosotras florecen y cuáles necesitan atención. El amor no es solo compañía o rutina: es un espacio de aprendizaje, reflexión y construcción compartida. Y aunque no siempre sea fácil, siempre hay lugar para la creatividad, el humor y la ligereza. Aprender a disfrutar el vínculo también implica soltar mandatos, reírse de los conflictos y celebrar los pequeños logros.
Melina recordó que el amor no es fundirse en el otro, sino acompañarse desde la completud de cada uno. Estar en pareja no implica perder la identidad ni renunciar a los sueños; más bien, invita a crecer juntos, respetando tiempos, espacios y deseos propios. La pareja se convierte así en un espacio seguro donde podemos explorar, equivocarnos y elegir nuevamente, todos los días.
Reflexión final y preguntas para pensar
Al final, estar en pareja no es un destino, sino un proceso vivo y cambiante. Cada elección, cada acuerdo y cada límite que cuidamos construye un amor más auténtico y sostenible.
¿Desde qué lugar elegís amar?
¿Qué espacio te reservás para vos mientras compartís tu vida con otro?
Porque amar no es un logro, ni un cumplimiento de mandatos: es un acto consciente de cuidado, libertad y crecimiento compartido.
Melina Dommarco
Psicóloga
