«Bebés tienen necesidad de leche, sí.
Y de recibir caricias.
Pero más todavía de ser amados.”
El contacto, el vínculo sana. Tomando al tacto como sentido principal a través del cual los bebés descubren el mundo exterior, podemos decir que los abrazos y caricias alivian malestares, angustias y sobretodo el estrés. ¿Por qué no aprender esta técnica para acercar el vínculo con nuestros bebés y ayudarlos con amor con aquellas afecciones que puedan llegar a tener?
El Shantala o Masaje Ayurvédico Infantil se utiliza en la India para todos los recién nacidos, con el objetivo de recibir con mucho amor al niño que nace.
Es una tradición que se practica en muchas familias, por la cual la madre masajea al niño desde que nace hasta los cinco o seis años. Esta técnica ayuda a los niños a ser menos sensibles al estrés
El masaje Shantala es un aliado para madres y bebes de todo el mundo, ya que tiene enormes beneficios tanto para la salud física como emocional de ambos. La mejor parte es que, cualquiera puede aprender!
¿Sabías que?
El masaje es una alternativa natural para aumentar el bienestar en niños sanos y restaurar la salud en niños con algún tipo de afección. En algunas condiciones, el Masaje Ayurvédico Infantil es útil como terapia complementaria en pacientes que están bajo tratamientos invasivos, o en aquellos con patologías crónicas. Además con el uso de la técnica de masaje infantil podemos mencionar:
Mejora el desarrollo neurológico en recién nacidos a término y prematuros, también ayuda a la maduración de la función visual
Aumento de peso en los recién nacidos prematuros, relacionados con el aumento de la insulina y del factor de crecimiento, provocando la disminución de la estadía en neo.
Reducción del stress neonatal
A los papás y mamás:
Ayuda con la depresión postparto, ya que permite a la madre y bebe relajar y liberar endorfinas.
Le brinda a la pareja no lactante, una herramienta para relajar y conectar con el/la bebé.
¿Cuándo se puede empezar a practicar?
A partir de la caída del ombligo del bebé hasta los 6 meses, para comenzar. Después en niños a los cuales ya se les venía practicando esta técnica, se puede hacer hasta los 6 años de edad.
¿Cuánto tiempo dura?
Empezando por diez minutos diarios e ir aumentando paulatinamente hasta una hora.
¿Qué materiales necesito?
- Aceite orgánico (sésamo, coco y/o lino) sin perfumes y consumibles.
- Una toalla y muchas ganas de aprender.
¿En qué momento del día se puede practicar y con qué frecuencia?
Se aconseja realizar el masaje Shantala todos los días como una rutina, después del baño o antes de acostar al bebé.
Bibliografía: Shantala un arte tradicional: el masaje de los niños.
Fredderick Leboyer
María Sol Pérez
Terapeuta Ayurveda
Instructora de Hatha y Vinyasa Yoga
Instructora de Yoga Prenatal y Post Natal
Reikista
@espaciosolprana
mariasolperezmtz@gmail.com
Fuente Imagen: movimientodown.wordpress.com/
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