Consulta:
Buenas, ¿diferencias entre un Coaching y un Psicólogo? ¿puedo ir a ambos? nunca hice pero tengo esa duda y aun no consulte con mi psicologa, pero me están recomendado mucho amigas que vaya, que sirve muchísimo.
Agradecida de este espacio para consultar.
Respuesta de la profesional:
Respecto a tu consulta, son disciplinas distintas, pero, con algunos puntos en común.
El coaching se centra en la situación actual del cliente y tiene como finalidad acompañar a concretar sus objetivos, sería como pasar de la situación actual a la situación ideal.
Es un proceso de cambio, de transformación, donde el cliente genera sus propios recursos para alcanzar sus metas, distinguir su forma de ver las cosas y encontrar nuevas miradas a eso que no estaba pudiendo ver.
A diferencia de la Psicología, no se trabaja con traumas, ni con patologías. Tampoco se reflexiona sobre el pasado ni busca los ¿por qué?.
Se para en el presente y se pregunta ¿para qué?.
Hacer las 2 cosas en simultáneo es fantástico, ya que permite al cliente un espacio de indagación y reflexión y por otro lado, un lugar donde generar objetivos claros y plan de acción para lograrlos.
En coaching trabajamos con acuerdos: se pactan en la 1° sesión hacia dónde vamos, que quiere el cliente y cuantas sesiones vamos a necesitar (aproximadamente).
Suelen ser un mínimo de 4 con un máximo de 16 (siempre dependiendo del cliente).
Espero haber despejado en algo tus dudas.
Dani Gallo
Coach Ontológico Profesional ICF
Especialización en Vocacional y Emociones
Diplomatura en Educación Emocional
@danig_coach
Fuente imagen: Psicotraining
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