Síndrome de agotamiento profesional (Burnout)

Vivimos en sociedades que propician estados mentales extremadamente activos. Alcanzados por innumerables estímulos simultáneos que aborrotan nuestros sentidos y con niveles de exigencia personal y profesional nunca vistos. Hoy: Síndrome de agotamiento profesional (Burnout).

 El escenario laboral actual no escapa a este contexto volviéndose extraordinariamente dinámico, marcado por la inestabilidad,el desarrollo tecnológico exponencial y en gran medida por la precarización en post de abaratar costos.

Por todo ello los profesionales presentan cada vez más un alto estrés laboral debido a la dificultad de conciliar la vida personal con la profesional.

Correos electrónicos, lamadas, reuniones, listas de tareas, multipantallas, conectividad 365/7/24…producen interrupciones contantes en las actividades relacionadas con todos los ámbitos de su vida.

El llamado Burnaut o síndrome de agotamiento profesional, no tarda en manifestarse con algunos de sus signos caracteristicos:

Dificultad para dormir, problemas gastrointestinales, dolor crónico, enfermedades cardiovasculares, trastornos de Ansiedad , depresión.

¿Qué podemos hacer?

Si lo tomamos con una perspectiva productivista, es importante, entender que sin salud no podemos conseguir la eficacia que buscamos, con lo cuál el camino es comenzar a hacer menos para producir más.

Si lo tomamos desde una perspectiva espiritual, tal vez tenga sentido intentar vivir plenamente cada momento con nuestros seres queridos, ya que no se volverán a repetir, con lo cual el camino es hacer menos para vivir mejor.