La sombra

Hoy: La sombra

Todos tenemos un lado oscuro. Y eso se vincula a la falta de conocimiento. El concepto de sombra de -C.Jung-: refiere a aquella parte de la mente humana conformada por traumas, pensamientos, emociones, rasgos como también actitudes inconscientes. Esto quiere decir que nuestro Yo consciente no lo reconoce como propio ya que se encuentra reprimido. Titulamos a esta nota: «La sombra»

Integrar nuestra propia oscuridad implica un trabajo de autoconciencia, para sentirte completo debés transitarla y eso nos va ocurriendo en la vida diaria, con nuestras relaciones, con uno mismo.

¿Cómo lo hago?

Aceptando lo que siento, lo que me pasa. Entender que me hace enojar o que situaciones vividas me lleva a conectar con aquello que está contenido.

Cada pensamiento que emerge de la mente es un desafío que me permitirá descubrime. Somos  únicos, y, aceptando esos aspectos más negativos, como las frustraciones o los celos, estaría quitándole peso.

Al reconstruir tu interior vas a ir logrando una experiencia que te brindará seguridad, confianza y que probablemente nunca hayas conocido.

Comprender que el autoestima puede reconstruirse siendo positivos, responsables, reconociendo logros, teniendo propósitos y metas.

Es importante durante la niñez recibir ese amor genuino incondicional del adulto. Esto generará que el autoestima se vaya conformando y permitirá que nos tratemos de una manera más constructiva hacia uno mismo y hacia los demás, gracias a esto podremos crecer y amar.

Sin la validación del adulto y ese amor se encuentra carente, probablemente a futuro presente un autoestima no desarrollada, frágil, sentimientos de inferioridad, vulnerabilidad. Lo que conllevará a que muestre una postura más infantil. O tal vez esté inserto en un narcisismo por lo tanto el autoestima lo necesitará de otros para alimentar su ego.