Una cucharadita mas y listo, bebe

Cuando de la alimentación de nuestros hijos se trata, como con todo lo demás referente a ellos, queremos lo mejor. Y automáticamente “lo mejor” en temas de alimentación, es la mayoría de las veces sinónimo de “comer toda la comida”.

Entonces, podemos encontrarnos diciendo:

3 cucharaditas mas y podes ir a jugar
Vamos come un poquito mas, hacelo por mi!.
Si te comes todo lo del plato, te dejo comer el postre, como premio.
si no comes las verduritas, no podemos ir a pasear
Y así, muchas frases más. ¿Dijiste, escuchaste, pensaste alguna?

Seguro que tu respuesta, si sos mamá/papá, abuela/o, tía/o, cuidador/a, será “SI” a alguna de estas preguntas. Seguro.
En mi caso, varios años atrás, fue así. Lo pensé, lo escuché y también lo dije (con mi hija mayor).

Pero luego aprendí.

APRENDÍ a observar.
APRENDÍ a escuchar.
APRENDÍ a acompañar.
APRENDÍ a respetar.
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( y aprendí también, que no era que antes no respetaba o acompañaba, si no que creía que lo que hacía era lo correcto y necesario, y no me juzgo/y no te juzgues si te identificás con lo que leés).
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Luego estudié un poco más y entendí.
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ENTENDÍ que no existe animal en la naturaleza que le diga o muestre a su cría cuánto debe comer. Ningún animal excepto el ser humano, claro.
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ENTENDÍ que los bebés aprenden a comer, pero que ELLOS son quienes deben aprender.
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ENTENDÍ que no tienen su mecanismo de hambre-saciedad viciado, interrumpido y anestesiado como el de los adultos del siglo XX y XXI, producto de la incorporación de ultraprocesados que se encargan de anularlo.
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ENTENDÍ que como ma/padres responsables, debemos ofrecerles alimentos saludables a nuestros hijos, con una matriz nutricionalmente completa, y que ellos serán los responsables del cuánto y del qué.

ENTENDÍ que todo lo anterior propiciará a futuro una relación saludable y natural con el alimento.

Quería contarles esto, una nota con un tono personal, para que juntos intentemos aprender a acompañar a nuestros hijos, responsable y activamente desde nuestro rol, sin subestimar el de ellos.

Como madre de 3 y nutricionista, pasé por todos los estadíos. Uno aprende con ellos, y está bien aceptar si lo que hacíamos antes no era el ideal que hoy conocemos como tal. Porque nadie duda que fue lo mejor que hicimos, con la información que teníamos en su momento.

Y también está bien decir(nos) que antes hacía “eso” y ahora decido (y como nutricionista recomiendo) “esto”. Desaprender es la única forma de avanzar, acompañar, y disfrutar con nuestros hijos esta etapa tan hermosa y determinante .