Hoy quiero compartirles un poco sobre está maravillosa herramienta que llegó a mi vida hace 4 años atras.
La bioenergética encuentra sus orígenes hace 30 años con Wilheim Reich y en el psicoanálisis, ya que éste fue discípulo de Freud. Fue pionero en tener en cuenta al ser humano desde un punto de vista holístico, como unidad , es decir sin la separación dualista mente/cuerpo).
Es una corriente de psicoterapia que ayuda a la conciencia y flujo de nuestra energía vital bloqueada en nuestro cuerpo, que también se manifiesta mediante la rigidez.
Esta energía bloqueada que está soportada por la coraza muscular puede llegar a generar zonas dolorosas en nuestro cuerpo e incluso volverse crónicas.
La mayoría de las veces, estas tensiones o bloqueos tienen un origen en las necesidades emocionales no cubiertas de cada persona y cómo nuestro cuerpo se adapta a esto a lo largo de una vida.
La bioenergética nos invita a explorar el cuerpo, habitando cada parte, respirando, observándolo, de una manera presente y consciente,sin juzgar nada de lo que en el ocurre, entendiendo que cada cuerpo cuenta una historia única de vida con lo heredado y lo adquirido.
Este camino, sin dudas es un camino de autoexploración, no hay soluciones mágicas, si no ganas de querer hacer algo distinto.
Mariana Belèn Gastò
Terapeuta Corporal Ayurveda y Bioenergetica.
Estudiante de Psicología
Sesiones individuales-grupales de automasaje ayurveda y bioenergetica
indrayama.ayurveda@gmail.com
@indrayaama
Fuente imagen: Hola
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